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La spiruline congelée a tous les avantages de la spiruline fraîche mais se conserve plus longtemps sous forme de portion.
| Contenant | 150gr |
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| Comment la consommer ? | La spiruline fraîche congelée peut être consommée de plusieurs manières pour profiter de ses bienfaits nutritionnels. Voici quelques suggestions : Décongélation : Sors la portion de spiruline congelée et laisse-la décongeler à température ambiante. Tu peux également la mettre au réfrigérateur pour la décongeler lentement. Dans les smoothies : Ajoute la spiruline décongelée directement dans tes smoothies. Elle se marie bien avec des fruits, du yaourt et d'autres ingrédients liquides. Dans des plats cuisinés : Ajoute la spiruline à des soupes, des sauces ou des plats de pâtes. Fais-le à la fin de la cuisson pour préserver ses propriétés nutritionnelles. Avec des céréales : Incorpore la spiruline décongelée dans tes flocons d’avoine ou autres céréales au petit-déjeuner. En supplément : Tu peux prendre la spiruline seule à la cuillère après décongélation, ou la mélanger à un peu d’eau ou de jus. Comme toujours, commence avec une petite quantité pour voir comment ton corps réagit, puis ajuste selon tes préférences. |
